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衣格放映室

當健身遇見物理治療

物理治療離不開關節活動度與記憶力的檢查。
這次與鉑適物理治療師James合作，將訓練所遇到的問題與物理治療做結合，讓大家更了解物理治療，改變對物理
治療(復建、運動傷害)只有使用儀器治療的傳統形象，也同時讓大家更正視運動傷害後的治療。

EGX衣格服飾的代言人KEN，有著旋轉肌斷裂的問題，經過診斷發現，KEN有旋轉肌的記憶力不足問題，除了會影
響肩膀的穩定性，也會造成運動表現下降，同時增加運動傷害的可能。
 

James提出了兩種針對旋轉肌的建議運動(約影片3:13開始)

  • 利用彈力帶進行肩膀穩定性訓練
  • 伸展左邊肩膀後側

 

物理治療師是受過專業醫療訓練，在擁有完整評估與治療能力下才能進行治療運動或治療項目。透過完整客觀評估
後與醫學證據結合進行，並給予適當的運動訓練，才是完整的治療方式。



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