【實測】低足弓跑者跑襪怎麼挑?逐日奇譚-李奇儒以各式跑步菜單測試EGX繃帶襪與EDS單導排汗衣
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逐日奇譚-李奇儒 田徑運動員、跑步教練 2019年 新北市青年盃3千公尺障礙(8分53秒國內12年來最佳成績) 臺灣國際公開賽跟大專運動會三千公尺障礙 五千公尺 雙料冠軍 台北市春季全國田徑公開賽10000公尺項目30分41秒 金牌 萬金石馬拉松14公里男子組00:44:55 第一名 渣打臺北公益馬拉松13公里男子組00:43:50 第一名 2020年 日本香川丸龜國際半程馬拉松 1:10:43 |
小時候身體不好，但又好動，為了釋放電力，因緣際會下受體育課教師挖掘，接觸了田徑運動。一周六天，每天三到四小時訓練，十年上下的運動生涯，越成長專項能力、跑得越快，同時也擔心越接近選手生涯的終點，因此除了努力精進自己的紀錄之外，如何避免運動傷害也是很重要的課題。
我自己本身屬於低足弓類型，非常需要有穩定、支撐的跑鞋與裝備，過往都是使用足弓墊做輔助，這次剛好認識到ＥＧＸ衣格服飾的產品——Ｘ型繃帶襪和８字繃帶襪，看官網的介紹，他是一款以貼紮為概念的襪款，前者在足弓處有做拉提、支撐；後者則屬於針對腳踝處包覆的８字繃帶襪款，感覺很適合我這種足型，我會以各式菜單去測試不同類型的機能襪，分享給大家。
【EGX 機能繃帶襪實測】
大家對跑步的認知就是穿個T恤背心、褲子、跑鞋就可以跑了，但對於想追求進步跟為目標而跑的跑者而言，從機能服飾的排汗快乾、鞋子的高科技、襪子的包覆支撐防水泡，每個環節的裝備都是能讓自己進步1秒的關鍵！工欲善其事，必先利其器，跟著奇儒一起挑選好裝備吧！
EGX的X型繃帶襪，在足弓跟足背有X型的繃帶設計，因為我有足弓塌陷的問題，穿著有繃帶的加壓支撐的機能跑襪，在實測後發現是能有效減緩足弓的疲勞，加上足部透氣網孔的設計，即便是長距離的訓練，腳部也不太有悶濕感；另外，X型繃帶襪在腳尖與腳跟有做加厚，在跑步時能防止摩擦產生水泡，減壓吸震效果很不錯。
EGX的8字繃帶襪，有環繞足底到腳踝的8字貼紮設計，強化腳踝穩定的效果，過彎時能減少扭傷，也有透氣網孔，不會讓腳在鞋子裡濕濕黏黏的，襪子前後也有加厚。剛開始試穿實測時我不太習慣穿包覆性這麼有感的繃帶襪，但神奇的是，越穿越上癮。
EGX繃帶襪共通點: 穿過很多的跑襪，很難得穿到繃帶機能有感的襪子，包覆性高、一體成型的編織技術讓你穿上襪子既不會感受緊繃卻又能體會受到保護的腳感，連續穿著四小時，進行跑步、重訓沒有問題，讓我另眼相看！
各系列繃帶襪推薦的訓練
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2X 強化穩定壓縮踝襪：間歇跑表現優異，比方一千公尺五趟
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P82 中統多功8字繃帶運動襪：適合一般強度的訓練，長跑、越野跑
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PX2A 中筒足弓壓縮繃帶襪：速度訓練表現優異，比方一百公尺九趟
【EGX 單導排汗衣實測】
台北時常下雨，也很悶熱，服飾的快乾跟透氣相當重要。跑步長時間大量流汗，一般跑衣都會溼溼漉漉的，體感上很不舒服。EDS-EV Classic 男款單導排汗背心，有別於一般的跑衣，除了吸排之外，更進階『單向導濕』汗水不回滲的機能，密集跑步實測40分鐘，衣服不會黏著身體，運動結束也不會忽然感覺冷，一般運動或重訓也很適合。
