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【衣格服飾X型繃帶襪】跑步起水泡?其實選對跑襪跟挑對跑鞋一樣重要

「讓跑者疲憊的,不是還沒跑完的公里數,而是鞋底疼痛的水泡。」

熱愛跑步的人,是很享受在跑步的過程中,但起水泡真的很麻煩,不僅可能會痛到讓你舉步維艱,不得不停止訓練,處理不好也有可能感染,因此對跑者來說,該怎麼避免水泡產生就變的很重要。

【水泡發生的原因】

每個跑者長跑後,經常飽受水泡之苦,廣義來說,水泡的主要是因為皮膚長時間跟鞋襪摩擦,為了避免被摩擦後的熱氣燙傷,才產生的一種保護性反應。跑步時,如果過度摩擦,汗水積悶就很容易產生水泡,簡單來說,水泡會伴隨著摩擦、潮濕、高溫發生,摩擦是跑者最容易發生水泡的關係,關鍵因素就在於:鞋子、襪子、汗水。

 

【預防水泡發生的辦法】

水泡的發生跟跑步習慣息息相關,以下是幾個建議的方式:

  1. 穿一雙合腳的鞋子與襪子,減少腳在鞋內的滑動,進而減少摩擦的發生。
  2. 在可能發生水泡的地方塗抹凡士林,增加潤滑度,或是黏上ok蹦,都能有效減少摩擦
  3. 在鞋內撒入一些爽族粉,或是選擇透氣性較好的襪款,保持腳的乾爽
  4. 適度的休息也很重要

 

跑者為了能夠突破自我PB,經常採用長距離耐力、高強度間歇的訓練,長時間下來總是起水泡。一般人可能總認為是鞋子的問題,但介於鞋子與腳步中間的襪子,也扮演著很重要的角色。襪子是最貼近跑者足部的配備,因此,襪子的穩定性、舒適度、透氣排汗就很重要。

 

【衣格服飾 x型繃帶襪幫你解決水泡發生】


EGX的X型繃帶襪系列是以X型繃帶為概念,將貼紮運用於襪款設計,採用如同白貼馬蹄+馬蹬固定的X型編織,能依照不同程度的運動強度帶來之外力,提供不同角度的的支撐體感。那X型繃帶襪要怎麼解決水泡產生呢,以下是這系列襪子在設計上使用的機能,介紹給大家:

  1. X型繃帶襪設計

有時候鞋、襪不合腳,容易增加腳在鞋子內的摩擦,X型繃帶襪透過不同壓力的編織方式,增加襪體本身的包覆性,除了能夠在長跑訓練時,降低運動疲勞感,也能減少過程中的滑動,降低與襪子產生摩擦。

  1. 手工無縫對目

很多跑者常在腳趾頭處產生水泡,很大的原因是因為線頭造成的摩擦,你可以把襪子反過來檢查,很多運動襪在指尖處會有一條突起的車縫線,這就是元凶之一。

X型繃帶襪襪內使用手工無縫對目,也就是接頭處並不會有異物感,所謂完美的無縫接軌。不但能降低拇指摩擦起水泡,也能增加跑步過程中的舒適度唷~

  1. 任意三毛圈緩衝層

很多跑者容易在前腳掌發生水泡,原因可能是刻意前腳掌著地,重力跟著地時間容易造成單點摩擦力變大;抑或是跑步習慣性擦地,而發生水泡。

X型繃帶襪系列有特別在前腳掌處採用三毛圈緩衝層(俗稱毛巾底),能夠提供壓力分散的緩衝功能,減少麻擦的發生,也能大大提升談是與舒適腳感。

  1. 透氣網狀彈性編法,並添加獨家AG銀離子纖維

除了摩擦以外,透氣差也是造成水泡發生的原因,很多跑者會選擇攜帶多雙襪子做替換,來保持足部乾爽。

X型繃帶襪則具有透氣網狀彈性編法,能增加透氣效果,另外纖維中也添加銀離子纖維,銀離子纖維具有高效吸濕排汗的效果,即便是長距離訓練,也不會讓跑鞋內產生水災。




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