『工欲善其事，必先利其器』
有好的裝備有利於保護身體在運動過程不受傷，還能提高運動成績。

說實在的，我2013接觸慢跑，但直到2016才開始由運動襪進化成機能襪。
當時正忙著準備全馬菜單，週週跑、週週長。水泡長不盡，春風吹又生。

上帝可能從少女的祈禱聽到少婦的祈禱，在名古屋跑馬時終於給了我回應。
機能襪大特價還有名古屋限定款，我就帶了好幾雙(打)走！
畢竟日本買襪子打九折不屌李玖哲才屌，欸不是，是至少比台灣快便宜2倍呀！
跑步人生除了飽受水泡而苦，也受腦波弱而逼哪～（我想大家都是這樣的）

身為一位專業的市民跑者！真男人說：「先求帥、再求快！」絕對是最重要的！
裝備對跑者而言，跑鞋必第一優先，老實說襪子真的只是配角。沒有受傷或被激起需求，價位差那麼多，其實大多人都會選擇一般運動襪。
運動襪進化成機能襪的路我也有走過，市面上機能襪這麼多到底從何挑起呢？當然還是要針對自我需求去尋找最適合自己的跑襪囉！

這次收到EGXtech 2X 強化穩定壓縮踝襪，正好是針對跑者設計的襪款。
2X 強化穩定壓縮踝襪 共四色，黑綠/黑藍/黃藍/粉紅，我拿到的是黑綠款！（圖片來源：Amber）

為了這次測評也帶著襪子試跑了三種道路：公園、操場、河濱。（圖片來源：Jesse）

2X 強化穩定壓縮踝襪 的三視圖，可以清楚看到襪子每處的機能設計。（圖片來源：EGXtech）

介紹襪子功能性之前想分享一下試穿的體感～

介紹襪子功能性之前想分享一下試穿的體感～其實拍這張已經是第二次穿了，穿得比第一次賣力，果真越洗越緊、不易穿鬆。（圖片來源：Wei）

● L襪型設計 包覆性極佳

好像給了襪子生命力！一體成型的設計讓跑者更好穿脫！（圖片來源：Wei）

即使是踝襪，腳後跟後側也有緩衝是毛圈的提耳設計，避免根部摩擦。

● 雙向三段支撐 X字貼紮法
X字貼紮法：以支撐足弓為目的，針對肌腱、韌帶、腳底、足弓、腳背的固定與支撐，維持雙腳穩定性與協調性、更提升腳踝保護力。

腳踝繃帶為杜邦織料，輕薄透氣、延展性佳。不過度緊繃，可穿一整天。（圖片來源：Amber）

● 足弓支撐力

身邊友人有足弓塌陷或內旋問題，而我則是低到快扁平足的低足弓。（圖片來源：Amber）
正常雙足由三條足弓支撐著：內側縱弓、外側縱弓及橫弓。足弓塌陷、變形，主因是韌帶退化、肌腱耗損、脛後肌腱失去支撐功能，形成了內旋足，而整個結構塌下來就會拉扯到足底筋膜。
2X 強化穩定壓縮踝襪 透過特殊編織，能把足弓及腳踝拉提至正確的位置，給予足弓穩定支撐力，避免足內翻或外翻。

● 大腳趾穩定力

覺得配上少林足球的大力金剛腿hen搭（圖片來源：Amber）

2X 強化穩定壓縮踝襪 透過特殊編織，能把足弓及腳踝拉提至正確的位置，改變跑步推進的足壓，不過度使用大腳趾。

● 任意起毛3毛圈緩衝層 提供最佳舒適性

前後腳掌皆有任意起毛3毛圈加厚，提供緩衝保護、減壓吸震之效果。（圖片來源：Wei）
市面上運動襪皆為1毛、2毛圈，穿久毛圈皆會塌陷失去緩衝功能。3毛圈在多次的踩踏、多次洗滌下，毛圈的高度與蓬鬆度皆不影響。
剛有提到我是低到快扁平足的低足弓，甚至左右足弓高低不齊。比起足踝不適，水泡體質反而最令我困擾。2X 強化穩定壓縮踝襪 可以有效減少相對運動，讓落地產生的摩擦力轉為推動力。

瞧瞧左圖地上那雙襪子有如生命力一般的站立著。（圖片來源：Wei）

● 無縫對目編織法 襪身精妙拼接

相信大家都有被襪子線頭磨至起水泡之經驗，尤其下雨更變本加厲。（圖片來源：Wei）
無縫對目織法可以讓腳趾頭在縫線處不受壓迫與傷害，提供最舒適之體感。

● 耐磨防滑膠底 抓地力強

足底有防滑膠底，增加抓地力與跑鞋的結合度，讓襪子和鞋墊減少位移。（圖片來源：Wei）

● 獨家研究AG breathe fiber銀離子纖維

雨天襪子也能不臭，這點非常深得我心～（圖片來源：Wei）

市面上除臭襪常是泡化學藥劑(抗菌劑)，泡完後再經定型，就有號稱除臭技能的運動襪。而不同於市面上採用棉纖維+人造纖維的防臭運動襪，EGXtech是添加獨家銀離子纖維。銀離子纖維有吸濕排汗、抗菌除臭、溫度調節、抗靜電之功效。銀離子纖維面料柔軟親膚，不會因洗滌次數增加而降低效果。

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↓ 三月份正屬課表高峰期，當然一定要認真來個實測囉 ↓

《第一次測跑》
時間：3/11 (日)
地點：大安森林公園
天氣：20℃ 晴
課表：80‘jog P:B(6~620)
跑鞋：NIKE P34(防潑水)

晨跑的好處就是直到第三圈太陽公公才開始露臉，昨日TRX的延遲性痠痛徵兆也還不明顯，整體體感佳。跑過大安的跑友應該都知道，大安外側道地面斜度甚高，尤其建國南路二段那側。不逆跑平衡舒展，跑久對足踝壓迫其實也不小。80'課表下來，包覆感十足！2X 強化穩定壓縮踝襪 有效給予腳底、足弓相當的保護與支撐，維持雙腳協調性與穩定性，腳部無任何不適。

《第二次測跑》
時間：3/14 (二)
地點：北田大場
天氣：22.8℃ 雨
課表：warm up(關節操+2k jog+動態熱身)+800*6 B(114~116) R:2’/200mjog
跑鞋：Adidas Energy Boost

與市面上機能襪不同的是 2X強化穩定壓縮踝襪 對足部有加壓效果，更可穿著一整天。實測當天，白天上班、晚上訓練，足部非常舒適，一點也沒有痠軟的感覺，神奇海螺啊！
本週正好公事繁忙常小熬夜、下班課表依舊不停歇，休息不足身體狀況明顯疲累。要跟跟得上、要帶也帶得了、說喘好像也還好，但體感與先前幾次訓練比較就是有差。
有位命中缺水的教練，呼風喚雨的技能早已在兩年前領教過，沒關係，我們會學著堅強。本來以為下雨天跑完課表當晚就水泡長滿腳，但 2X 強化穩定壓縮踝襪 前腳掌與足踝的『任意起毛 3毛圈緩衝層』亦分散壓力提供緩衝，這次竟然沒有長出任何水泡！這讓水泡體質的我為之驚訝！

我們在吃課表，教練在算雨量（老酥：嗯～再下兩小時水庫就滿了）（圖片來源：Jesse）
雨快樂共生，雨痛苦並存，這就是跑步人生。

這次令我更震驚的是，跑鞋正巧帶到容易臭的Energy Boost，說也奇怪，仙女的汗應該都是香的、粉紅色的，這雙也是人生中數一數二淋了雨就撐不過隔日的臭鞋(?)回到家脫下濕透的襪子，竟然完完全全沒味道！EGXtech添加獨家銀離子纖維，有吸濕排汗、抗菌除臭之功效。雨天跑步真的都不臭，都想買雙送臭腳爸、臭腳哥了(可以這樣說自己家人嗎)

再附上一張，全台灣只有北田在下雨的照片。（圖片來源：Jesse）
我不在家、公司，就是在跑步的路上。《歐陽靖》
我不在家裡，就在雨裡。如果我不在雨裡，就是在往雨中的路上。《愛迪生》
（楊丞琳的雨是你給的吧）

《第三次測跑》
時間：3/18 (日)
地點：木柵河濱
天氣：23℃ 陰
課表：12k P:(525~545)
跑鞋：ASICS Dynamic Duomax

景美木柵河濱是週末LSD最常跑之路線，路線以柏油路面為主，偶爾幾段緩坡。也是適合測試的絕佳地形，不像中正紀念堂及大安森林公園需要閃避路人，可以認真把注意力放在呼吸及跑姿上。
此次練跑天氣悶熱，一起跑就喘，呼吸勉強能控制，後段才比較抓的到節奏。TRX的延遲性痠痛馬係卡稱勁鐵，再練幾週就成了翹臀辣妹子吧，人生短期目標就以可以在屁股上面打麻將為目標吧。
最後，還是很喜歡3毛圈提供的緩衝層，絕佳的舒適感非常討喜！另外，關於耐用程度我還是給五顆星，目前三次測跑下一點也沒有洗滌過的鬆弛感。

三次測跑最令我滿意的三點，皆應證廠商對商品的背書效果！
1. 不會越洗越鬆反而越洗越緊，其緊度正好是束縛足弓提供支撐的程度
2. 銀離子纖維，抗菌除臭、吸濕排汗！不臭，真的不臭！
3. 無縫對目編織法，沒有線頭、沒有水泡！

什麼魔法？穿了 2X強化穩定壓縮踝襪 莫名會有小媳婦的嬌羞感(why)（圖片來源：Amber）

跑步的最高境界，是無傷跑一輩子！
前提是必須要擁有一雙健康的雙腿，才能透過雙腿看遍這世界無數的風景！

嬌娃的宗旨是：約好要一起跑到80歲！（圖片來源：Jesse）